《静夜思》优秀教案
请欣赏《静夜思》优秀教案（精选6篇），由短范文整理，希望能够帮助到大家。
《静夜思》优秀教案 篇1
一、教材解读
《静夜思》是一首脍炙人口的诗，它语言凝练，感情真挚，意境深远，成功地反映了外出游子在宁静的夜晚望月思乡之情。如霜的月光就好似一只看不见的手，无声地拔动着作者的心弦，表现了诗人对故乡无尽的思念。
二、学情分析
大部分同学早已背会这首诗了。但学生不一定真正理解诗句的意思领会诗句所表达的感情。本节课要注意引导学生反复吟诵，体会诗歌的韵味和美好的意境。本课的教学重点是识字、写字、朗读。
三、教学目标：
1、认识10个生字，会写4个字、认识1个偏旁“反文”。
2、感受诗歌所描绘的美好意境，产生对中华传统文化的热爱之情。
3、朗读、背诵这首古诗。
四、教学过程：
<一>谜语导入：激发兴趣
1、教师谜语导入：同学们喜欢猜谜语吗?现在老师出个谜语大家来猜：有时落在山腰，有时挂在树梢，有时像面圆镜，有时像把镰刀。
2、学生饶有兴趣地听，边听边猜。说出谜底月亮。
3、师，同学们真聪明，一下子就猜对了，是月亮。(师饱含深情地)晴朗的夜空，多么静谧，一轮明月高挂上天上。看到这样的景象色你会有什么感受，又会想些什么呢?
4、引入新课，板书深题
<二>初读古诗，整体感知
1、学生看课文，听录音，感受诗歌的韵律节奏。
2、学生以自己喜欢的方式读古诗。圈出不认识的生字，把生字借助拼音多读几遍，想办法记住它。
3、小组合作学习，交流识字方法。
4、检查生字认读情况
教师出示卡片，各小组开火车读，比一比，看哪个小组读得准。
5、请学生当小老师，领读生字。
6、学生用这些生字组词或说一句话。
7、借助生字“故”字，让学生认识反文旁。
<三>、入情入境，美读成诵。
1、学生自由读古诗，小组讨论，交流读后的感受。
2、全班交流，说说自己读懂了哪句诗，或有什么感受。
3、引导学生理解“疑”的含义。
让学生说说自己在什么时候见过“霜”，引导学生用动作表示“低头”“举头”的意思。
4、学生自由朗读，体会诗人的情感。
5、配乐朗读《静夜思》，启发想象诗歌画面，创设一种意境，学生可以配上简单的动作边做边读，熟读成诵。
6、师指导朗读，标出朗读节奏及重点词。如：
床前/明月光，疑是/地上霜。
举头/望明月，低头/思故乡。
7、师：我们都知道这首诗是唐代大诗人李白写的，现在谁想扮演李白做一回诗人，背背这首诗?也可以加上动作。
8、指名学生上台背诵，其他学生点评。
9、全班齐背。
<四>指导写字。
1、观察田字格中的字，指导书写。
“耳”上横短，下横长;“头”的第五笔是“长点”。
2、描红、临写，并提醒坐姿与执笔姿势要正确。
3、展示学生的作业，学生评议。
<五>、实践活动
观察夜晚的天空，说说自己看到了什么。鼓励学生发挥想象，还可以用图画来展示。
五、教学资源
本节课虽然没有利用多媒体课件，但本节课注意开发了学生资源，引导他们或识字、或朗读或书写。而且利用了卡片和录音机为教学服务。
《静夜思》优秀教案 篇2
一、教材解读
《静夜思》是一首脍炙人口的诗，它语言凝练，感情真挚，意境深远，成功地反映了外出游子在宁静的夜晚望月思乡之情。如霜的月光就好似一只看不见的手，无声地拔动着作者的心弦，表现了诗人对故乡无尽的思念。
二、学情分析
大部分同学早已背会这首诗了。但学生不一定真正理解诗句的意思领会诗句所表达的感情。本节课要注意引导学生反复吟诵，体会诗歌的韵味和美好的意境。本课的教学重点是识字、写字、朗读。
三、教学目标：
1、认识10个生字，会写4个字、认识1个偏旁“反文”
2、感受诗歌所描绘的美好意境，产生对中华传统文化的热爱之情。
3、朗读、背诵这首古诗。
四、教学过程：
<一>谜语导入：激发兴趣
1、教师谜语导入：同学们喜欢猜谜语吗?现在老师出个谜语大家来猜：有时落在山腰，有时挂在树梢，有时像面圆镜，有时像把镰刀。
2、学生饶有兴趣地听，边听边猜。说出谜底月亮。
3、师，同学们真聪明，一下子就猜对了，是月亮。(师饱含深情地)晴朗的夜空，多么静谧，一轮明月高挂上天上。看到这样的景象色你会有什么感受，又会想些什么呢?
4、引入新课，板书深题：
<二>初读古诗，整体感知
1、学生看课文，听录音，感受诗歌的韵律节奏。
2、学生以自己喜欢的方式读古诗。圈出不认识的'生字，把生字借助拼音多读几遍，想办法记住它。
3、小组合作学习，交流识字方法。
4、检查生字认读情况
教师出示卡片，各小组开火车读，比一比，看哪个小组读得准。
5、请学生当小老师，领读生字。
6、学生用这些生字组词或说一句话。
7、借助生字“故”字，让学生认识反文旁。
<三>、入情入境，美读成诵。
1、学生自由读古诗，小组讨论，交流读后的感受。
2、全班交流，说说自己读懂了哪句诗，或有什么感受。
3、引导学生理解“疑”的含义。
让学生说说自己在什么时候见过“霜”，引导学生用动作表示“低头”“举头”的意思。
4、学生自由朗读，体会诗人的情感。
5、配乐朗读《静夜思》，启发想象诗歌画面，创设一种意境，学生可以配上简单的动作边做边读，熟读成诵。
6、师指导朗读，标出朗读节奏及重点词。如：
床前/明月光，疑是/地上霜。
举头/望明月，低头/思故乡。
7、师：我们都知道这首诗是唐代大诗人李白写的，现在谁想扮演李白做一回诗人，背背这首诗?也可以加上动作。
8、指名学生上台背诵，其他学生点评。
9、全班齐背。
<四>指导写字。
1、观察田字格中的字，指导书写。
“耳”上横短，下横长;“头”的第五笔是“长点”。
2、描红、临写，并提醒坐姿与执笔姿势要正确。
3、展示学生的作业，学生评议。
<五>、实践活动
观察夜晚的天空，说说自己看到了什么。鼓励学生发挥想象，还可以用图画来展示。
五、教学资源
本节课虽然没有利用多媒体课件，但本节课注意开发了学生资源，引导他们或识字、或朗读或书写。而且利用了卡片和录音机为教学服务。
《静夜思》优秀教案 篇3
教学目标：
1.认识10个生字，会写生字“头”、“乡”、“光”、“故”，认识新偏旁“攵”。
2.初步感受诗歌所描绘的美好意境，体会诗人的思乡之情，诵读时能做到正确、有感情。
3.激发学生对阅读中华传统文化的热爱，积极主动地诵读古诗文。
教学重难点：
1、会认10个生字，写好4个字(第一课时重点指导其中一个)。有感情的诵读古诗。
2、理解诗句的意思，体会意境。
教具：多媒体课件，乐曲，书中插图。
课时：第一课时
教学过程：
一、幸福两分钟
(学生讲述)刚才这俩位同学和我们分享了她们学习语文的幸福感受。
二、音乐引入，感受情境美
(一)学生听音乐，体会乐曲中描述的意境
前几天，老师听了一首特别好听的歌，今天想和大家一起听一听，同学们边听边想一想，这首歌是歌唱什么的?(古诗)
(二)简介古诗
诗是中国古代一种重要的文学样式，它数字不多却有着深远的意境，今天我们就来学习一首唐代作者的诗。
(三)板书课题，简介李白，引入新课。
1.学生齐读课题，认识“静”“夜”“思”三个生字。
(1)“静” “夜”都指什么意思?“静夜”是怎样的夜晚?
(2)请你用“思”扩词，从所扩词中选出词义
(3)串词义。用自己的话说说题目的意思。
2、简介诗人李白资料及这首诗的背景：小朋友，这首诗的作者是李白。知道李白是谁吗?
李白是我国唐代著名的诗人，号称“青莲居士”。他一生写了很多古诗，将近有一千首，他的诗想像丰富，风格豪放，正因为他的诗写得多，写得妙，被人们称为“诗仙”。这首《静夜思》写的是他刚刚离开了家乡，离开了亲人后，对家乡、对亲人的思念。
3.观察图画，听范读，理解题目。
二、初读感知，学习生字。
1、自主识字，分层学习
(1)自己读诗，随文识字。
师：我想同学们也一定想像录音里读的那么棒的，那我们就自己来练习读一读吧!这首诗生字比较多，同学们初读时，如果遇到困难，有的字不会读，怎么办?
生：可以借助拼音，可以问老师，可以问同学。
师：真好，这就是高效率的学习方法。现在请同学们自己练习读一读，看谁不用老师教就能读准字音，读通全诗。
师：读完的同学快打个胜利的手势。刚才小朋友们读书可认真了，谁愿意给大家读一读古诗。(点生朗读，及时鼓励)
师：刚才那个同学真勇敢，敢第一个来读，其实我们还有很多的小“战士”也想来读读，现在我们大家就一起来朗读，每个小朋友都来勇敢地表现一下。
师：我们一起来读一读吧。
(2)检查识字效果：
师：大部分同学都能随诗读准生字的音了，生字们有些不服气了，它们跑出课文，要考考大家，小朋友们敢向它们挑战吗?
师：现在我们先请小朋友们在下面热身，自由认读生字，把它们牢牢记在心里。
师：热身完毕了吧，请小朋友们同桌互相检查是否读准了字音。
师：同学们，现在该到你们展现的时候了哦!请你们齐读生字，注意发准字音。
师：读的真不错，现在老师要加大难度了，你们给这些生字找个朋友吧，这样大家才会记得更牢啊!
师：现在生字宝宝们和他的朋友已经排好队了，我们来与他们打声招呼吧，谁愿意当小老师教教大家读这些词语。
(3)教学新偏旁“攵”。
出示生字卡片“故”，引导学生观察：“攵”象你认识的哪个字?它和“文”字有什么相同和不同的地方?你怎么记住这个偏旁?
(4)游戏巩固。
师：小老师们这么努力教大家了，相信好多小朋友已经学会了，那现在我们来开火车。
(5)出示去掉拼音的生字及词
师：同学们，看到了吗?有什么不一样。
生：没有了拼音。
师：对了，生字们真淘气，把“帽子”甩掉了，那现在还有谁来挑战呢?
师：果然是不负众望，读音标准响亮!真了不起!
师：现在生字们还是不服气，又有新招了，他们不按原来顺序排队了，同学们还能认识他们吗?
2、认清字形。
(1)交流方法
师：这么多的'生字中，你记得最牢的字是哪个呢?你用什么好办法记住的?把你的识字方法教给大家吧!
生：我记住了“静”字，它是由“青”和“争”组成，“青”是绿色是树林的意思，“争”是争吵，“静”是没有声音，连起来就是树林里在争看谁最青，没有争吵的声音。
生：我记住了“思”字，上面是“田”，下面是“心”。动脑筋种好田，让禾苗长出好多麦穗。
生：我记住了“床”字，广西有根木头。
生：我是这样记住“床”字的，这个木头很宽，可以给人睡觉。
生：我记住了“明”字，一个日是白天，一个月是夜里，两个在一起就是很清楚，很明白。
生：我记住了“是”字，上面是日字，下面是正字，只是下面的竖横变成撇和捺。
……
师：同学们真聪明，想出了那么多好办法来识记这些生字。识记生字的方法很多，我们可以编字谜，儿歌，故事，还可以拆分熟字组合，可以做动作，只要大家仔细观察，认真动脑筋，一定会认识更多的字。
3、指导书写
师：看来大家都是认字小能手了，这里有一个字，我们不但要认识他，还要会写它(出示：“头”)
师：来，齐读。
师：我们先来看“头”字，请同学们看老师写字，注意每个字的笔顺和在田字格的占格位置。
师：写好了，同学们拿出小手来，我们一起再来书空一次。
师：写字还要掌握一些必要的窍门，注意正确的书写姿势，身坐直，纸放正，拿稳笔，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。好，老师看到同学们都做好准备了，现在请你们描红练习吧!
三、朗读古诗
1、体会诗意
⑴指名读古诗
⑵“这首诗讲的是什么意思呢?”
⑶指名说说
⑷师：一轮明月当空照，银色的月光撒在地面，就像天凉地上结了一层霜，李白抬起头来，望向皎洁的圆月，想起了自己独自一人，离家在外，于是低下头来思念故乡，思念着故乡的亲人。
2、入境朗诵
⑴导情：想一想李白的心情是怎样的?学生自由练读
⑵指名读，大家评议，教师针对指导
⑶师范读(配乐)
是呀，李白好思念他的家乡呀，所以他写了这首《静夜思》
⑷配乐读
同学们，你们想不想试一试，和你的同桌一起来读一读吧。
⑸学生练读
⑹指名朗诵
四、感受诗意，练习背诵。
1.谈话：小朋友，现在请你们静静地欣赏这幅图，看看在这样一个安静的夜晚，李白站在窗前难以入睡。他看到月光穿过窗又洒落在窗前，那月光明亮如霜。仰望那天上的明月，又低下头看看地上的月光，一股思念家乡，思念亲人的情感，在他的心里油然而生，于是他写下了这千百年来感动着每一个中国人的著名诗篇《静夜思》
2.教师范读，学生看着画面，练习背诵。
3、合音乐背诵
五、和乐唱诗，感染熏陶美。
(一)听主旋律一遍，进一步感受诗的意境美。
(二)练习唱诗，学生和唱诗两遍。
六、课堂拓展，欣赏古诗
古朗月行
小时不识月，
呼作白玉盘。
又疑瑶台镜，
飞在青云端。
1.出示李白的《古朗月行》范读。
2.写月亮的诗很多，回家问问爸爸妈妈或自己查找资料，看谁在课外还能背上一首写月亮的诗。
《静夜思》优秀教案 篇4
教学目标：
1、认识10个生字，会写“目、耳、头、米”4个字。认识新偏旁点横头、反文旁。
2、朗读古诗，背诵古诗。在诵读过程中体会古诗意思，感受诗人思念故乡的心情。
3、培养观察大自然的兴趣，引导学生观察夜空，阅读有关课外书籍。
教学重点：
1、认读生字，写生字。静夜思教案教学设计好
2、朗读、背诵古诗。
教学难点：
1、在诵读古诗过程中体会古诗意思，感受诗人思念故乡的心情。
2、培养观察大自然的兴趣，落实观察夜空、阅读有关课外读物的实践活动。
教学时间：1课时
课前准备：
1、每位学生留心看夜空，看看有些什么。
2、收集并阅读了解有关李白的事迹、其它诗作等。
教学过程：
一、观图导入。
说说自己看到的。
二、揭题、释题。
1、“思”：思念，想念。
2、谁在什么地方，思念什么？
3、课前准备情况（有关李白的.）交流。
三、初读古诗。
1、借助拼音自由读，要求把每个字音都读准。
2、把诗中的生字单独拿出读两遍，认一认。
3、检查读的情况。/article/（主要是字音）
4、读后交流：你知道了什么，想知道什么。
三、细读古诗。
1、朗读古诗。你喜欢怎样读？（让学生按照自己的理解去读，多肯定，多鼓励）
2、配乐朗诵。
3、当堂背诵。
四、认记生字。
1、说说你认记生字的方法。
2、生字卡片认读。
3、“摘苹果”游戏：把认到的生字摘下，组成词大声说出来。
五、练习写字。
六、课外作业
1、再看夜晚的天空，把新的发现说给同学听。
2、课外继续收集和阅读：有关李白及他写的其他诗，还有描写夜空或介绍有关星体的科学知识的一些课外读物。把收集到的和读过的带到班里，向同学介绍或互相借阅。
《静夜思》优秀教案 篇5
教学要求：
1、学会本课生字，理解生字组成的词语。
2、能正确、流利地朗读课文，背诵《静夜思》。
3、认识对话的书面表达形式。
4、激发学生学习古诗的兴趣。
教学重点：
学会本课生字，正确、流利的朗读课文，背诵《静夜思》。
教学难点 ：
背诵《静夜思》，并理解这首诗的诗意。
教具准备：
投影片、生字卡、小黑板
一、导入新课
小朋友们，你们在家里学过古诗吗？谁能把学过的古诗背给大家听听吗？
今天我们要学的新课文，说的是一个小朋友在学校学了一首古诗背给他奶奶听的。
二、板书课题
3 英英学古诗
三、解释课题，教题中生字
1、 “英英”是一位女小朋友的名字，“英”是整体认读音节，又是后鼻音“ying”，古诗的“诗”也是整体认读音节，是翘舌音“shi”。（领读课题两遍）
2、教师范写，学生书空。
四、初读指导
1、看图。
（1）出示图：图上有哪两个人？她们在做什么？
（2）小结：画面上的意思是英英和奶奶正在说话，两个人有说有应，有问有答，这种情况叫做对话。
2、自学课文。
（1）讲述对话书面表达方式。
课文中表示说话人名字回与他说的话区分开，第一行“英英”指的是说话人，紧接着是英英说的话。
（2）借助拼音轻声读课文。画出带有生字的词语，并读一读。
（3）检查学习情况：（出示小黑板）指名读、开火车读、齐读。
（4）自读课文。要求：读通句子，做到不添字、不漏字、不错字，把标点符号 读正确。
（5）分段指名读、齐读。
（6）分角色读对话。自读、同座二人分角色对读、指名二人对读各一次、分两个大组对读各一次。
3、再读课文。要求：说说课文里英英和奶奶对话，英英说了几次？奶奶说了几次？
五、指导读好古诗
（出示古诗内容）：
1、自由读。要求：读准字音。
2、指名读、齐读。
过渡：下一节课我们一同来学习《静夜思》。
《静夜思》优秀教案 篇6
教学目标：
1、知识目标：认识8个生字，会写六个生字，认识偏旁部首；朗读、背诵古诗。
2、能力目标：培养学生想象能力、自主探究学习的能力以及合作的能力
3、情感态度价值观：感受诗歌所描绘的美好意境，产生对中华传统文化的热爱之情。
知识能力检测：请把诗句补充完整:
______________前明______________，
疑是____________________________。
举头望__________________________，
低头思__________________________。
教材分析：
本课是我国唐代诗人李白的作品，该诗语言精练，感情真挚，意境深远，反映了外出游子的静夜思乡之情，如霜的月光就好似一只看不见的手，无声的拨动作者的心弦，举头仰望，低头沉思，俯仰之间，神驰万里，表现了诗人对故乡的无尽的思念，背景图是诗句内容的形象反映，可以帮助学生理解古诗，进入诗句所描写的意境。
教学重点：
识字、写字、朗读和背诵古诗
教学难点：
体会诗句的韵味和美好的情操
教具设计：
生字卡、多媒体
教法设计：
自主合作探究学习法、情景探索法
课时安排：
2课时
教学过程：
第一课时
一、谈话激趣，引出课题
小朋友们，以前在幼儿园的时候有没有学过古诗？你能够背诵几首古诗给大家听一听吗？学生交流老师激发学生背诵的热情，学生背诵。
今天这节课，我们一起来学习一首新的古诗《静夜思》，相信大家一定会喜欢这首古诗
二、激发阅读兴趣，朗读课文，整体感知
１、提出读书要求：今天我们学习的这首古诗，你有没有信心自己来读读试试？初次来读，大家不要着急，你可以放慢速度，如果遇到不认识的字你可以先标出来，快点请教一下咱们的拼音朋友，如果你还是读不够准确，还有老师和其他的学习伙伴来帮助你。
２、学生自主探索着学习古诗，老师巡视检查并指导学习困难惑需要帮助的学生，尤其重视学生的拼音识字方法的运用。
３、多种形式朗读，激发学生阅读兴趣
a、老师刚才听到有个小朋友把这首古诗都读下来了声音真好听、一个字也没有读错，大家想不想听听他读读？（走到学生面前）老师刚才听到你读得真好，真想再听你读一读，你愿意读给大家听听吗？（学生朗读）怎么样？（学生评价）
b、我知道还有的小朋友读的也不错，想不想读一读？想读的小朋友一起接着往下读。看来这首古诗特别有意思很受大家的欢迎，读的真不错！还想不想再读一读？想读的小朋友一起来。（多读几遍课文，达到读通顺）
c、以小组为单位，合作学习，培养学生的合作意识，帮助有困难的小朋友，纠正说错的学习伙伴。老师巡视检查并知道每个小组的学生学习的过程，更重要的是教给学生学习的方法。
三、生字、文本紧密结合，精读儿歌、感悟儿歌
１、交流生字。
老师刚才看到有的小朋友一直都没有读书，可能是因为文中的生字有的不认识，在读的过程中起了阻挡的作用，没关系，说出来我们一起来解决。通过刚才的读书你都还有哪些生字没有记住呢？（学生交流：把认识的生字一个一个的进行交流。老师将这
些生字一一写到黑板上）
２、多种形式认识生字
（１）集体看黑板，借助儿歌中生字头上的拼音来识记生字。
（２）老师手中的生字卡片，集体朗读。
（３）小组之间利用生字卡片合作学习
３、多读多悟，理解儿歌（老师点击课件）
（１）请看多媒体课件，说说你发现了什么？学生交流，老师指导学生说完整的句子。
（２）老师引导学生再结合古诗，说说图画中还有什么？
（3）老师引导学生理解这首古诗：这首古诗给我们讲述了一个外出游子的静夜思乡之情，他在异国他乡，到了中秋这一天，非常的想念自己的家人，所以写下了这首感人的诗句，这首古诗至今还成为了异国他乡的游子思念家乡的名句
4、有感情的进行朗读
（1）老师示范朗读：
（2）学生跟随老师练习朗读
（3）配上优美的音乐，学生自己试着朗读
（4）学生以小组为单位，自己试着带着动作进行朗读
（5）集体展示自己小组的.作品。大家进行评价
四、括展延伸练习
1、跟随音乐，大家一起进行朗读古诗。
2、说说看，课文中的反义词，你知道那些说给大家听一听。
五、课堂小反馈
我会说：看看夜晚的天空，把看到的说给同学听一听
六、课堂小结
这节课我们学习一首有趣的古诗，希望大家在学校里能够幸福的生活、快乐的成长。
七、开放性作业
课后，自己自学一首古诗
八、板书设计
6静夜思
床前明月光，疑是地上霜。
举头望明月，低头思故乡。
第二课时
一、激情导入
小朋友们，这节课我们一同开始学习写字，高兴吗？说说看你都认识那些字？学生交流，老师小结：看来大家认识的字可真不少那我们今天这节课我们就一起来学习本课的生字。
二、认识基本笔画，学习写字
（一）巩固生字的认识
1、老师出示字卡，大家共同说出字卡中写的是什么？读出它们的读音。大家共同来评价。
2、小组之间通过字卡，合作交流学习。谁愿意读给大家听一听？其他小朋友共同来评价。
（二）合作学习生字的书写
１、看一看。小组之间共同来认识每一个生字，说一说，你打算怎样来写这些字呢？有没有最快的记忆方法？
２、谈一谈。学生交流，把你的想法说给大家听一听，共同来学习，看看谁的方法最好，就作为典范，我们共同来学习记忆。
３、描一描，写一写。在书中描一描，注意要正确的书写生字的笔顺，尤其是注意生字的间架结构的安排。然后照着样子在练习本上写一写。老师巡视指导生字的书写。
４、评一评。以小组为单位评一评学生的书写，好的字用你喜欢的方式画上记号，写的不是很好的字请你给他指出不足。老师适时指导。
５、改一改。按照刚才小组的小朋友给你提出的不足，进行修改。还有不太明白的地方，再请教一下。虚心接受小朋友的合理化建议。
６、再进行评一评。把刚才书写的生字小组内再进行评一评，争取让每一个生字都得上小红花。
７、练习给这几个生字娃娃分别组几个词语，并会用词语说一句话。大家共同来交流，共同来学习。
三、拓展延伸练习（作品展示）
今天学习写的生字，你和以往相比，有没有发觉自己有所进步呢？学生交流，老师出示收集的有关二年级学生的铅笔字作品，请同学们欣赏，看完之后再说说，你觉得这些字写得怎么样？学生交流，老师总结：注意培养学生的学习写字的习惯和热情。
四、课堂小反馈
我会背诵儿歌：小组之间进行评价：你真棒！继续加油！
五、课堂小结
这节课，老师发现大家都非常的用心，相信有了这份信心，你的字一定会的越来越好。
六、实践性作业
课后继续发现身边的拼音朋友。
七、板书设计：
6静夜思
mu er tou mi guang chuang
目 耳 头 米 光 床