睡眠好身体好教案

请欣赏睡眠好身体好教案（精选5篇），由短范文整理，希望能够帮助到大家。

睡眠好身体好教案 篇1

活动目标：

1.知道自己长大了，应该学会独自一人睡觉。

2.能够大方地在集体前发言，表述自己的想法。

3.培养独立能力和勇敢的品质。

4.学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。

5.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

活动准备：

1.幼儿用书人手一册。

2.红色笔人手一支。

3.红花若干。

活动过程：

1.教师讲述故事《乖乖睡觉》。

乖乖是个小女孩，她很聪明也很能干，就是胆小，每次睡觉都要妈妈陪。一天，妈妈出门去了，乖乖一个人躺在床上，她哭起来：“妈妈来拍乖乖睡觉……”住在山那边的熊妈妈听到了，赶过来一看，原来是乖乖不愿一个人睡觉。熊妈妈说：“乖乖，我来拍你睡觉吧。”熊妈妈就伸出大手，“啪啪，啪啪”地拍了起来，可是只听到“嘶啦----”一声，被子被熊妈妈拍破啦。熊妈妈难过地说：“唉，我的小熊宝宝从来不要我拍，都是自己睡觉的。”乖乖听了，很不好意思地红了脸。她对熊妈妈说：“我也长大了，我也会自己睡觉，我不要妈妈拍了。”

2.提出问题，引导幼儿讨论。

教师：乖乖原来是怎么睡觉的？她这样哭闹对吗？为什么？

让幼儿知道自己长大了，应该自己睡觉，只有胆小、不懂事的孩子才会要妈妈陪，这样会影响妈妈做事，而且和大人一起睡觉，呼吸的人多，空气不好。

教师：熊宝宝是怎么睡觉的？这样好吗？为什么？后来，乖乖怎么对熊妈妈说的？让幼儿知道要向熊宝宝学习，独自一个睡觉。

3.通过讨论，让幼儿明白独自睡觉的好处。

教师：你在家里独自一个睡觉吗？你独自一人睡觉感觉怎么样？你喜欢一个人睡觉吗？为什么？

讨论：一个人睡觉好，还是和爸爸妈妈一起睡觉好？

4.阅读幼儿用书《我会自己睡觉》。

引导幼儿看图说说：图上的小朋友是怎样睡觉的？为什么？请你给会一个人睡觉的小朋友送上一朵红花。

5.评红花活动。

给独自睡觉的幼儿发红花给予表扬。鼓励其他幼儿回家学习一个人睡觉，做个懂事、勇敢的好孩子。

活动建议：

活动后，做好家长工作，请家长配合培养幼儿独自睡觉习惯。

活动反思：

我先出示了手偶小猫，然后以小猫的口吻讲述了故事，让宝宝们体验故事中丁丁独自睡觉的乐趣，知道长大了我们要自己睡小床。孩子们也一起分享讲述了自己在家是怎么睡觉的，并一起表演了睡觉前的过程（先脱鞋子——再脱衣服裤子——折好衣裤——钻进被窝——盖好棉被——闭上眼睛睡香香觉）。我们发现爱心乐园的小床好伤心啊，它觉得自己一点也不漂亮。小朋友还和老师一起合作把小床打扮的漂漂亮亮的，体验到打扮到小床的乐趣。

然后我以教小朋友变魔术的方式，过渡到第二个目标，孩子们都很感兴趣。我发给每个孩子人手一份纸，然后引发他们思考，现在周老师要教小朋友用这张纸来变魔术，孩子们个个都很认真地看着我，深怕漏过哪个环节。孩子们在操作活动中，一下就学会了怎么折小床。在给自己的小床打扮的过程中，孩子们也很认真，想法千奇百怪。有的变成了汽车床；有的变成了面条床；有的变成了打坏蛋的床；有的变成了葡萄床……好多啊！

课程的设计是让宝宝们画小床，我觉得动手制作小床会让宝宝们觉的更有立体感，更像自己的小床，就编了一个简单的手工小床让孩子们操作。实践表明，教师要教得活，就要勤于思考，不断探索。把教育要求、幼儿的特点、教育内容巧妙结合起来，只有这样，才能真正实现幼儿学得活的目标，教育才会取得成效。

小百科：睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的`质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。可是一个人为什么要睡眠？这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题。最近，据英国《新科学家》杂志报道，科学家们针对睡眠的原因提出了几种说法，从养精蓄锐的浅显理论到涉及记忆处理的复杂理论，都对人类的睡眠进行了全面的探讨。

睡眠好身体好教案 篇2

活动目标：

1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、使幼儿养成正确的睡姿。

活动准备：

PPT视频、好习惯宝宝贴画。

活动过程：

一、活动导入

1、带领幼儿随着好习惯歌曲做律动。

二、基本部分

1、“听”故事提问导入：小朋友你们每天早上几点起床？晚上又是几点睡觉？请听故事《小熊和大熊》

2、安静听故事，情境导入。

教师提问：小熊和大熊为什么上学会迟到？

教师总结：小熊和大熊因为喜欢看动画片，所以看到很晚很晚，第二天早上上学都迟到了，还有了大大的黑眼圈。小朋友，我们要养成按时睡觉按时起床的好习惯，这样上学才不会迟到，才会有更健康的身体。

3、“看”动画提问导入：小朋友，你们平时会睡懒觉吗？

4、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：

（1）妈妈为什么说宝宝是个乖孩子？

（2）故事告诉我们睡觉时最好的姿势是什么样的？

（3）宝宝听小鸟说了哪句话才没有睡懒觉？

5、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。

教师总结：宝宝每天早睡早起，是个乖孩子，故事告诉我们每天睡觉的时候要盖好被子别着凉，右侧睡，对身体好，衣服鞋子摆放整齐，这样才是人见人爱的好孩子。

6、图谱演示

教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。

教师看图总结：小朋友我们要向宝宝学习，早睡早起，每天和太阳公公一起做运动，身体棒棒的，太阳公公喜欢早睡早起的好宝宝。

三、结束部分

游戏名称：《手指宝宝》

游戏玩法：教师念儿歌，幼儿根据儿歌内容做相应的手指动作。

儿歌：大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了。大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。

儿歌动作讲解：双手打开，“大拇哥睡了”大拇指收起，“二拇哥睡了”食指收起，“中三娘睡了”中指收起，“你睡了”双手手心向上伸出去，“我睡了”双手放在胸前，“大家都睡了”双手放脸侧做睡觉状，后面儿歌“大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了”是将手指一个一个打开，“大家都醒了”做一个伸懒腰的动作。

四、活动延伸

（1）带领幼儿唱读《弟子规》经典：“朝起早夜眠迟老易至惜此时”

（2）教师多鼓励幼儿早早来幼儿园参加活动，并适当给予称赞；

（3）和家长联系，习惯养成延续至家庭中落实。

睡眠好身体好教案范文（精选11篇）

作为一名优秀的教育工作者，很有必要精心设计一份教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。教案应该怎么写呢？以下是小编为大家整理的睡眠好身体好教案范文（精选11篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

睡眠好身体好教案 篇3

教学目标

1.有感情地朗读诗歌，理解诗歌内容，感受诗歌词句的优美。

2.体会诗歌表现的美好情怀，理解描写“我们和太阳比赛早起”的诗句，激发热爱生活、热爱自然的情感。

教学重、难点

重点：有激情地诵读诗歌，感受诗中的美好情怀。

难点：走进诗歌，激发出热爱生活、热爱自然的情感。

教学准备

教师：准备配乐朗读的音频资料、日出的视频。

学生：搜集歌唱祖国的诗歌。

教学时间

1课时。

教学过程

一、整体感知，引入课题

1.老师播放配乐朗读，学生感受。

2.呈现在你眼前的是一幅怎样的图画?(学生谈感受)

3.今天我们一起来学习这首描绘日出美丽景色的现代诗《和太阳比赛早起》。板书课题。

4.齐读课题，理解题意。

二、初读诗歌，了解大意

1.试读全诗，读准字音。

2.给诗歌小节编序号，想想每个小节的主要意思，并批注在旁边。

3.分节朗读，并正音。

4.说说读后感受：这首诗给你留下最深印象的是什么?

三、研读第1节

1.齐读第1节。

2.思考：从哪些词句看出，“我们”是在和太阳比赛早起?(板书：我们、太阳)

反馈：当……当……我们离开营帐，轻轻地走过它们身边。强调“沉睡”“梦里”。

3.此时是什么时候?(日出前)日出前，大地一片静谧安详，少了人群的喧闹，少了虫鸟的`欢叫，而迎来了我们轻轻的脚步。

4.为何我们会这样早起?(是为了与太阳比赛早起)此时我们是怎样的心情?(迫切、激动的心情)

5.指导朗读下面的句子。

“我们离开营帐，轻轻地走过它们身边。”

这句中的“它们”指谁?“轻轻地”说明了什么?(“它们”指正在沉睡的森林、花草、小鸟和白兔。“我们”是一群有礼貌的孩子，悄悄起来，轻轻地走。所以要读得平稳、轻缓一些。)(相机板书：轻轻地)

6.有感情地朗读第1节。

四、指导阅读第2节

1.指名朗读第2节。

(1)讨论：在和太阳比赛早起的过程中，我们是怎样做的?你能找到句中几个表示动作的词语吗?从这几个词，你体会到什么了?

这节中“穿过”“跨过”“沿着”“奔上”这几个动词写得很确切，与“树林”“小溪”“小路”“山顶”搭配恰当。从这几个动词中可以体会到我们的迫不及待。(板书：穿过、跨过、沿着、奔上)

(2)轻声朗读这一节，想一想我们和太阳谁更早起?你是怎么知道的?

“你看，东方的云彩在变颜色，是不是比不过我们，云彩呀，你才悄悄地红了脸?”说明此时太阳周围的云彩颜色正发生变化，太阳正要升起。这一句写得多有趣，它让你想到了什么呢?(日出前，太阳睡在厚厚的云层里，太阳醒来后，它的光芒便会渐渐地从云层中穿透出来，染红云层的脸；说不定云彩是为还在“被窝”里的太阳害羞而脸红的呢。)

从“云彩在变颜色”我们可以看到太阳正要升起，这便是——日出时。

(3)日出时的情景是怎样的呢?找出有关句子读一读。

“别嚷!轻点轻点”表达了怎样的.感情?诗中怎样形象生动地写出太阳升起的情景?“花草树木”“小鸟”这时是怎样的心情?

“别嚷”表达“我们”屏息等候太阳升起的激动心情。“露出头顶”“露出眉毛和眼睛”“露出笑脸”，最后“跳起来”，把太阳拟人化了。太阳升起来了!“花草树木”“小鸟”都非常兴奋，实际上是写“我们”兴奋的心情。

(4)教师出示日出视频，让学生看着视频听老师朗读课文相应的诗句，感受日出的壮观与美丽。

2.指导有感情地朗读第2节，朗读时要突出人物激动、兴奋的心情。

五、学习第3~4节

1.我们和太阳比赛早起，比赛的结果怎样?(我们赢了)从哪儿可以看出来?(我们是欢迎太阳的仪仗队，我们走在太阳的前面，是我们挥动着红旗，把太阳迎接到人间。)相机理解“仪仗队”。(板书：迎接)

2.让学生自由读读第3节，勾画写日出后大地景色的句子。“看着它照遍山河田野……矫健。”

诗中采用了哪种修辞手法描绘太阳?抓住了哪几个形象的动词?

诗中采用了拟人手法描绘太阳，让人感觉太阳如同一位朝气蓬勃的年轻人，充满活力、意气风发。抓住了“照遍”“走进”“唤醒”几个动词。

3.发挥你的想象，说说太阳迈着轻盈、矫健的脚步还会去哪些地方?

句式训练：(出示课件)

是我们挥动着红旗，把太阳迎接到人间；

看着它，看着它，看着它，它的脚步多么轻盈、矫健。

4.我们迎接着太阳，此时我们的心情是怎样的呢?我们为什么如此期待日出?

“我们”怀着迫切激动的心情迎接太阳，迎接更美妙的一天。因为一日之际在于晨，祖国的早晨阳光灿烂，多么美好，我们希望祖国将拥有更美好的一天。(板书：祖国的早晨、美好的一天)

5.引读第4节。

面对徐徐升起的红日，面对沐浴朝霞的小河田野、村庄果园，“我们”完全沉浸在光的世界，美的海洋，我们放开喉咙，唱起歌来，让我们尽情欢呼——祖国的早晨，让我们举起双手——迎接更加美好的一天!此时此刻，我们的心中充满了对太阳的爱、对大自然的爱、对祖国的爱。

六、课堂练习

1.有感情地朗读课文。

2.读课后第2题的两个句子，勾画出表示动作的词语，体会它们的妙处。

3.交流展示自己搜集的歌唱祖国的诗歌。

综合性实践活动：组织学生登山看日出。

附：板书设计

睡眠好身体好教案 篇4

教学目标：

1.培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

2.让学生联系实际谈谈早睡早起的'好处。

3.学生早睡早起行为训练

教学准备：

1.和课文相关的教学挂图和课件

2.课前布置学生收集相关资料

教学时间：

一课时

教学重难点：

培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

教学流程

一、由调查学生睡眠习惯进行谈话引入。

1.谈话内容（略）

2.板书课题；

二、学生结合实际谈谈不早睡的害处：

1.睡晚了不利于消除疲劳；

2.产生头晕；

3.精神不振；

4.身体抗病能力下降；

5.记忆力减退；

三、教师引用大量事实讲授：怎样做好早睡准备？

1.睡前不吃零食；

2.不看刺激性的电视和书籍；

3.洗手、洗脚排便；

4.脱掉外衣，盖好被褥；

5.室内光线柔和；

四、学生讨论：早起有什么好处呢？

1.有充裕的时间吃早餐；

2.空气好有利身体发育；

3.可以保持良好的精神状态；

五、学生联系实际谈怎样做到早睡早起。

六、学生总结早睡早起身体好

七、板书

早睡早起身体好

1.有充裕的时间吃早餐；

2.空气好有利身体发育；

3.可以保持良好的精神状态。

八、教学反思：

学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。

幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。

睡眠好身体好教案 篇5

活动：

宝宝快睡觉

目标：

1、体验当妈妈的情感。

2、学习童谣《摇啊摇》，注意“婆”、“桥”、“果”的发音。

准备：

1、娃娃一个

2、童谣《摇啊摇》

3、录音机

4、每人一个娃娃

5、奶瓶

过程：

1、情景导入

——“哇哇哇”你们听听看，这是什么声音？

——娃娃家里的宝宝正在哭呢，他们哭的好伤心，他们为什么哭？

2、幼儿讨论

——我们想想办法让宝宝不要哭了，如果你们是宝宝的妈妈你们要怎么做才能哄他睡觉。

——喂他吃牛奶、抱着他摇一摇，讲故事，唱歌……

3、老师示范

——如果我是宝宝的妈妈我会给他念一首儿歌。你们竖起耳朵听一听。

——摇啊摇，摇啊摇;

摇到外婆桥，

外婆夸我好宝宝，

糖一包牙果一包。

——好听吗，小朋友跟着老师一边说，一边轻轻的.摇着怀里的宝宝，哄宝宝睡觉。

4、分发娃娃，幼儿和老师一起唱童谣。