赴美带薪实习心得

请欣赏赴美带薪实习心得（精选6篇），由短范文整理，希望能够帮助到大家。

赴美带薪实习心得 篇1

我今年暑假参加了为期三个月不到的2011年赴美带薪实习的项目，现对这次的赴美实习作出以下的总结报告。

第一次在飞机上坐长达16多个小时，第一次面对解决各种转机时遇到的不确定情况…无数的第一次，伴随我从上海抵达底特律，从底特律抵达哈里斯堡，真正开始我的赴美带新实习之旅。

我工作的地点是位于宾夕法尼亚州的首府哈里斯堡其城郊的好时游乐园里，那里又十三个在当地著名的过山车，刺激程度可想而知非同一般，适合住在城市的人们前往郊游。由于工作地点离住的地方非常远，每天得起个大早，先是赶往离住处大概20分钟路程的车站，然后再坐半个多小时车到公园。我在公园里的一家卖薯条的店工作任务是切薯条、炸薯条、卖饮料、整理货物、清洁等等，这对于在家从未下过厨的我来说，是个不小的挑战。再加上每天10—14小时，每周6天的超长工作时间下，更是让人难以很快地进入状态。刚开始，我经常会出错，再加上没有工作经验，每次上班我都很紧张。但之后，我慢慢地掌握了技巧，在同事的帮助和自己的细心观察下，大部分的工作我都能独自胜任了。

说道交流，开始真的是满路荆棘。自己说的慢，而且要反复思考，对于美国人自以为很慢的语速，我完全很难跟上。幸运的是，交到了些好朋友，他们愿意耐心地听我讲，并指出错误。就是这样，我不怕说的慢，说错，只要是有机会能让我开口，我都会紧紧抓牢。后来，在交流的过程中，我们无所不谈，知识面，眼界显然得到了提高，拓展。

关于旅游，由于工作时间实在是太长，并且工作完以后只有在美国逗留六天的时间，我就利用每周唯一一天的休息时间开始了我的美国之旅，先是去到了尼亚加拉大瀑布，然后再是华盛顿、纽约。无论是自然景观，还是城市风貌都让我记忆忧心，像是壮观的瀑布，白宫、各种博物馆、唐人街、自由女神像和帝国大厦等。最后，我与几个同学一行人来到了我们在美国的最后一站——洛杉矶，我们逛了洛杉矶市中心，当然还不能错过当地最著名的环球影城，玩的是不亦乐乎。

去掉一些在美国遇到的突发状况，总的来说，通过这次赴美带薪实习的项目，我得到了许多深刻的教训，积累了一些阅历，也得到了一些美好的回忆。在今后的学习生活中，我将会身体力行，发挥在美国吃苦耐劳的精神，克服种种困难。

赴美带薪实习心得 篇2

回想当初来美国前的场景还历历在目。晚上会失眠、睡不着觉。想想将要在他国渡过那漫长的三个月、便暗自后悔、后悔自己当初的坚持、爸妈的坚持。毕竟是长这么大、第一次跟爸爸妈妈离的那么远、第一次要这样完全依靠自己独立的生活、我怕、真的怕。怕自己做的不够好、怕自己不能完成工作。但、我知道，人、终究要成长，终究会长大。

到达北京机场时，被告知航班延误，一个人在机场苦等4个小时，暗自后悔当初为什么报这个项目，但是纠结的我坐上北京飞往芝加哥的航班时，看着飞机起飞，那种不安、焦虑瞬间被对未知的兴奋、激动而取代。我终于要去美国了，终于可以去实现我的美国梦了！

人终于是要这样、经历着无数次的第一次才会慢慢长大。第一次坐十几个小时的飞机，一点儿都没有坐国际航班经验的我们在飞机上穿短袖短裤结果被冻得一塌糊涂，尤其是第一次从芝加哥机场转机，面对如此多的外国人不知道要怎么准确的表达我的意思变成我在美国的第一个大麻烦，但是这些无数个第一次伴随着我最终降落到麦迪逊，开始我的赴美带薪实习。

我实习的地方是一个水上乐园聚集的城市，被人们称作“the Capital of Water Park”，而我们申请的工作地点就是Klahari，一个非洲主题的水上乐园，同时也是全美最大的水上乐园。暑期有很多人慕名前来，是一个度假村一样的休闲城市。刚开始工作之前，我从来没有见过什么是水上乐园，当Human resource的工作人员带我们参观Klahari的时候，我真的是被震惊到了，这简直就是“Las Vegas for kids”，太多太多新奇、刺激的水滑道，看的人眼花缭乱，恨不得冲上去好好玩儿一番。介绍完工作地点之后，我们开始了为期一个星期的救生员培训，从理论到实践，从怎样做人工呼吸到怎么跳水救援，一个星期的听力加阅读训练的压力感觉比上了两年大学还累。还好，给我们培训的MARK人很好，会很耐心的帮我们解决各种问题，于是经过心惊胆战的最后测试之后，我们正式成为Klahari水上乐园的一员了！当知道自己通过测试，并且明天就要开始上班的时候，感觉自己真的长大了！

当然，不是每个第一天都是那么容易度过的，我第一次拿到自己的spot的时候，看着上面看不懂读不出的英文傻眼了，试着有道但也有道不出来，没办法只好求助身边的lead lifeguard，他把我带到lagoon，让我去换在那里的救生员，是一个泰国人，她很细心的告诉我在lagoon要怎么看水、怎么看滑道、什么可以做什么不可以做。我听她的泰国英语听得也是糊里糊涂，我心想管他呢，我带上救生员的tube，站在那里盲目的来回走着，直到被一声特别尖利的哨子叫醒，发现是supervisor在冲我挥手，他把我叫过去，跟我说不可以让两个小孩同时滑下去，我说好，于是我回去就开始纠结这句话应该怎么表达出来，眼看着两个小孩又要一起滑下来了，我赶紧吹哨，磕磕绊绊的说出一句英语，当时真的害怕他们听不懂，但是看着他们的表情似乎是明白了，真心感觉这对我之后的英语有非常大的鼓励。

半个小时之后，我被routate到另外一个spot，是一个名叫lazy river的地方，工作准则就是来回走、看，同时告诉游客需要带tube，我心想这么无聊的spot有什么好看的，但是过一会supervisor又跑过来教我要怎么看，总结来说就是要三步一回头，他还说，你如果不三步回头看一眼，随时就有可能会有小孩逃出tube然后可能会被淹死，我被这句话吓到了，便一刻也不敢怠慢。从那之后我越发的感觉到美国人对工作态度的认真、严谨，我觉得这是我们需要学习的非常重要的地方之一。两个周之后，慢慢熟悉了工作环境，而且我拿到了我人生里的第一份工资，激动之情溢于言表，立马拍了张照片发给妈妈，告诉她我终于可以挣钱了！

赴美带薪实习心得 篇3

寒假还未结束，就有人开始制定暑假计划，而现在炒得火热的“暑期赴美企业带薪实习计划”（work & travel USA ）已在各大高校展开第三期项目宣讲。但一些人也在网上批评这个项目。我是一名亲历者，我想告诉大家一些我实习过程中的心得体会。

这是一个好机会，求职升学都有益

20xx年暑假参与这项实习的约有800名大学生。在美国挣薪水实习2、3个月，英语一定会得到锻炼；在美国知名企业实习，是将来找工作的一个重要经历；要申请去美国大学读研，这段经历有很大的帮助……我们带着这些想法，终于到达了美国。

出国前的各种费用约18545元人民币，包括报名费、测试费、签证费和服务费等；另外还有中国大陆—美国往返机票，最晚订的高达11800元，最早订的最低至5000元。

中国学生分布在美国各大地区：纽约、曼哈顿、华盛顿、洛杉矶、奥兰多、佛罗里达等地。我们主要是在各大城镇的服务行业工作，包括销售、包装、客房服务等，所有的带薪实习工作都不需要工作经验或专业培训，大部分工作要求体力劳动，有时会很累，有人会感到无聊。

十多个人同去一地的，可以组成一个小团体，互相照应。但也有同学是独自一人去了陌生的小镇，对自我的要求就更高。

有些工作强度很大，休息交流感受真实美国

工作都是十分简单的，有一些强度很大，让很多刚到的同学不适应。我和其他十几名同学在阿拉巴马州做DVD手工包装，在一家工厂的流水线上工作，每周有四到五个工作日不等，每早要在5时半前到工厂，刷3次工作卡，6时准时开工。除了上午15分钟休息，中午30分钟午饭时间和下午15分钟的休息时间，其余时间都得站着，下班时间是下午5时半，工作时间长达12个小时，每小时8美元。

而做客房服务的同学是每天工作8个小时，每小时薪水7。82美元；另外有在7—11（国际著名连锁便利店）等商店工作的同学，也是每天得站着工作8、9个小时。工作虽然辛苦，但回报也是很特别的。周围的同事、邻居，是来自世界各地的人，有南斯拉夫、牙买加、土库曼斯坦、俄罗斯等，大家通过英语交流，感觉就在一个地球村，很奇妙。

在休息日里，你可以去很多地方，有同学就顺路走遍了美国东西部，也有的去了趟墨西哥，还有的同学和美国同事建立了很好的.友谊，受邀到同事家里吃饭等。在住地，逛老城区，搜特色店，放肆拍照，上图书馆，在走走停停中感受美国的气息，了解平常美国人的生活细节……你可以真切地感受到美国。比如这是一个“在车轮上的国家”，没有车可以说寸步难行，美国人不习惯走路，即使再近的距离也愿意开车。

房租贵班车费不合理，周工作常常不到30小时

问题也会逐渐暴露出来。首先是安全问题，有的同学反映所住的小区鱼龙混杂，有同学甚至遭遇过入室持枪抢劫和被人袭击而送急诊室的事件。

其次，是房租和班车费用较贵并且不合理。一般来说，6到7个同学住一个apartment（小公寓），每人每月450美金的租金，高出当地房租的将近1倍。在加州洛杉矶六旗魔山主题公园工作的同学说，无论你是不是晚班，无论你坐不坐班车，无论你一周坐几次，他们都直接在paycheck（工资卡）里一人一周扣12。5美元。

再次，是工作时间缩减的问题。比如，因为安排了太多的实习生在洛杉矶六旗公园，大家基本都缩减工作时间，很多人每周不到30个小时，或者刚刚好 30个小时，这和主办方的承诺并不吻合。比如之前说的“美国企业保证一周工作时间至少30个小时，你可以做到50个小时；超过40小时是1。5倍工资，一个星期算起来可以赚400—500美金，只要自己努力应该可以赚不少的钱。”事实是只有一小部分同学做到了。

赴美带薪实习心得 篇4

将近三个多月的时间在美国实习生活，给我留下了一段深刻的回忆。我的工作是在fair里面卖东西的，所以是住在房车里，当一个fair结束后在赶去另一地方的fair工作，所以这三个月我在美国也算去了挺多地方了，而且我的老板人很好，是个60多岁的老太太，有的时候休息了她还会带我们去附近的mall去逛逛的，而且每去一个地方，都会带我们去当地的沃尔玛大采购一番。

我是7月19号来到美国，老太太和她丈夫一起来机场接我们的，他们大概开了一个多小时的车，终于来到了传说中的fair，是在圣查尔斯一个叫Kane County的地方，老太太就Paulette，她人真的很好，虽然我和我另一个同学刚到的时候她安排给我们的是一间超级小的房间不足10平米（但房车的设计还是值得表扬的，麻雀虽小五脏俱全）但是她立马给我们拿来新买的床单、被套、枕头、毯子还有洗脸毛巾（虽然我自己带毛巾了），真的很贴心，然后第二天就开始了我们在美国的正式工作。

我的工作是在老板的trailer里卖Funnel Cake、Elephant ear、Corn dog之类的东西，第一天上班老太太亲切地教我如何制作这些食物，真的很简单，而且美国当地的同事对我们也很好，我们有什么不懂的他们都会热心的帮助我们，由于第一个fair规模比较小，我们每天上班的时间就不是很长，也就工作了5天结束后我们就跟着老板回了她家，在一个特别小的小镇上，路上他们开了5、6个小时的车才到，待了将近十几天，其实这十几天相当于放空没事情做就意味着没工资，老太太似乎看出了我们所担心的，会尽量每天给我们找些所能做的活派给我们。

第二个fair是在Illinois的首府Springfield，这次的是state fair，规模就会特别大，时间也长，这里是林肯的故乡，我们也算见识了一下，深刻记得这个fair开幕的第一天晚上还有游行，这是第一次见到美国的游行，真的是各式各样，队伍都是各路人马，特别精彩，在这个地方我们工作了四天，而且每天从早工作到晚特别的忙，随后我们又来到了Louisville，依旧是他们开了很长时间，我们坐了很长时间才到。

这Fair是在肯德基的发源地Kentuck的Louisville的Kentucky State Fair，这个Fair是我至今印象最为深刻的，是因为这个地方是我来美国以来第一次见到有高楼大厦的地方而且感觉很像上海会觉得亲切一点，而且规模那是超级大，随之而来的超大的工作量，每天工作时间在15个小时左右，每天下班几乎脚处于僵直的状态。但是能够遇到很多善良的人，刻薄的人，各式各样的顾客，让我感到非常有趣，与此同时英语的听力能力也大幅度提高。

第四个Fair是在Du Quoin，是一个离Paulette家不远的的地方，每天工作都很轻松，顾客也很少，算是给我们放假吧。第五个Fair是在SEMO，在密苏里州的一个小型Fair，在去密苏里州的时候我们还见到了密西西比河，呵呵跟黄河很像。这个fair虽然小但还是有很多很多竞争者，一条路上有三条道都是各种小吃店，晚上就像夜市一样非常热闹，每天工作量也不大，也就十个小时左右，与此同时我们和Paulette的感情也日益深厚，不希望那么快就离开她，因为接下来这个fair就是最后一个了，这个fair是在美国的南部，要开12个小时的车真的太难忘了，结束之后我们就将踏上自己旅行之路，真的和老板还有这些可爱的同事们很难舍难分。

赴美带薪实习心得 篇5

大家好，我是江西工程学院说17级会计与金融学院的陈亚玲，我通过国际合作与交流处参加了20xx年赴美带薪实习项目，在这个项目中非常感谢学校给了这样一次宝贵的机会锻炼。

时间过的真快，不觉来美已有一个多月了。从刚开始的不适应，想家，到现在的渐渐地爱上了这里。这个过程真的是一种很棒的体验。

刚落地时是在机场，那时候对周围的一切都是新鲜感满满，但也有很多无奈与自卑之处。因为同行的小伙伴比起来，自己的口语差了很多，出机场，转机，打Uber,check in等等都是其他小伙伴在开路。很多时候都听不懂他们在讲什么，自己的口语也难以开口，所以那时候的'我特别自卑，也在心里暗想，这几个月一定要多记单词，多与人交谈，不断提高自己的口语能力。

从达拉斯转机到麦当劳上班之间有两天的时间，这几天我们5个小伙伴一直都在一起，那是非常快乐的几天。我们是一个游客，一个消费者，我们尽情地吃喝玩乐，体验着美国不同的风土人情。没有工作，没有压力的日子，总是那么让人倍感惬意。虽然偶尔会为一顿饭就要收20%的税而微微皱眉，但还是丝毫挡不住内心的喜悦。

在波兹曼住了一晚之后第二天雇主就带我们去办理了一些手续，然后还请我们大家吃了一顿麦当劳。从波兹曼来黄石小镇要两个多小时的车程，一路上我们一边欣赏沿途的风景，一边和雇主聊天，听着美国人和我们讲美国，感觉很棒。

到达黄石小镇之后雇主就把我们送到了麦当劳，经理给我们安排岗位和工作时间之后，Greta就带我们去安排宿舍了。帮我们搬行李，拿住宿用品，挨个房间问我们还缺不缺东西，一整个下午都在陪着我们收拾房间，那天真的超级感动的。

等我们安定下来之后，第二天就开始陆陆续续工作了。大部分同学都是被安排在了白班，只有四个中国女孩被安排在了晚班。当时没上过晚班，也没什么经验，后来时间久了，有些小伙伴们都陆陆续续地找二工了，我才意识到，在这边晚班是比较难找到二工的。

我清楚地记得在寻找二工的那段时间，我每天早上八点多就起来出去找工作，一直到下午三点直接去麦当劳上晚班。那些店一般不是说满员了就是说只要晚班，当时那段时间心里压力特别大，眼看着时间一天天地溜走，心里很焦急。

我也主动找经理和雇主谈过，但他们都说需要一些时间才能换。刚开始的时候很着急，现在想想觉得找不找二工都没关系了，我们的主要目的是来体验生活，提高英语，所以钱赚多转少，都无所谓了。我要在接下来的日子里好好学习英语，多和当地人交流，休息的时候多和朋友出去玩玩，好好充实自己这三个月的美好时光。

赴美带薪实习心得 篇6

为期三个月的赴美实习已经结束，回来学校后的我有很多感想和大家分享。也许别人乐于分享在异国他乡的衣食住行。的确，站在一个资本主义且第三产业高度发达的经济强国的角度看，生活水平和质量与国内大陆的生活有天壤之别。但是，今天我想分享的是这次赴美之行的心路历程。

之所以参加这个项目，不是因为它的所为的带薪实习本身有多吸引，而是心有所向。也许是到了特定的年龄才会思考的问题，又或许是作为英语专业对英语喜爱的缘故，我一直想到国外去走走。由于项目和我们校园的特殊性，这对我来说，至少是以学生的身份的最后一次机会。所以，我没有多想，征求了父母的意见过后。报名那刻就相当于获得了这次美国之行的激活码了。

这次美国之行，完完整整地像美国公民那样地生活和工作了三个月。美国的方方面面都与国内有些许不同或大有不同。这次去真真切切地感受了中美的文化差异。而且深刻体会到了那句话 “你连世界都没看过，你哪来的世界观”。还有，我深刻体会到了，当自己真正地到远方走走的时候，我发现了世界也并没有大的.无法触及。走得越远，看得越多，越觉得世界越小。回头看看，这正是自己走出来的路。

在美国的这段时间，教会了我很多很多，也纠正了过去很多的误解。在美国生活，即使你没有掌握很好的英语也同样可以生活工作，有两个和我一起工作的墨西哥同事，连最基本的日常用语也没有掌握地很好，但是也一样可以找到工作。但是，掌握流利的英语，不管对于在国外的方方面面都有莫大的帮助。客观地评价自己，虽然英语没有很好，但是比起其他非英语专业的学生，我比他们能以加倍的自信去表达自己的想法。还有在和美国的相处期间，我发现美国人，也许是骨子里带有拒绝沉默的个性，喜欢一直聊天。所以这就很大程度地关乎你有没有“发言权”了。如果掌握不好，他们就会抛给你一堆问句，也许你只有回答是或不是的机会了。和外国朋友交往的过程，彼此之间很多差异，但是一经分享，大家都很乐于聆听和学习彼此之间的文化，这也是很大的收获之一。

人在美国的时候，你最开心的事不是体验了多少新鲜事物，而是当你看到一个个熟悉的面孔，一个个身在异乡的中国人受到公平地对待，有尊严的活在世界的每一个角落的时候。你会不禁感叹自己的国家给你带来了多么巨大的力量，让你时刻具有身为中国人的自豪，荣誉感。同时，通过对比，确实很多方面我们落后于美国，但是我们要看到的是中美两国的国情才是主宰发展的事实。我也亲耳听到一些国人在不停地抱怨自己国内的“悲惨生活”，倾述自己多么向往美式生活的自由民主。当然，每个人有陈述事实，抱怨弊端的权利，但是我们要知道，每一个说出去的话，都是要对国家负责的。正是因为长期以来，有些国人夸大事实地传递负面信息给外国友人，使得他们对中国的误解愈深。我的一些美国朋友问我，在中国是不是能不能做一些事的时候，我说当然可以，只是形式或者其它方面没有美国那么完善。实话实说，我们今天在中国享有的权利并不比美国少，只是很少有人去在乎。总而言之，中国人的身份就刻在我们身上，我们要做的，就是让它在世界民族之林当中独树一帜，熠熠生辉。

至于工作的话，我是酒店的服务生，接触的热也是形形色色，来自世界各地。这就是英语的一大好处，能让背景豪无共同之处的人，也可以有话可谈。每天都有数小时听，说，读，写英语的机会。自己的英语水平没有很明显的提高，但是在我现有的基础上变得更加地道了。

这次美国之行，锻炼了自己的身心，一定程度上也改变了自己的观念。我觉得自己正在向中美两国的优秀文化靠拢的路上。感谢父母一路上的支持，圆了我这个远方的梦。最后，我要说，最大的收获是收获了满满的友谊，因为大多数同事和参加这个项目的国内外学生都非常友善，也和他们成为非常好的朋友了。希望自己能走到更远的地方，探索这个神奇的世界