乒乓球训练总结

请欣赏乒乓球训练总结（精选6篇），由短范文整理，希望能够帮助到大家。

乒乓球训练总结 篇1

一、基本情况：

本学期所辅导的乒乓球队员主要是由四、五年级的体育尖子队员组成。他们身体素质好，运动能力强，为做好训练工作奠定基础。现有乒乓球队员7人，坚持系统的课余运动训练，队员的运动水平不断提高。

二、主要成绩

1、加强对队员的组织纪律管理工作，搞好训练首先要加强组织纪律性的教育，让学生明确体育训练的重要性，每星期五组织学生进行队会,及时总结本周的训练情况和安排下周的训练计划，发现问题及时解决，每天训练时间安排：训练时间：早自习、大课间、技能课、课外活动；训练纪律：教练员、学生都能严格遵守训练纪律，不迟到，不早退。大部分学生在训练时能做到刻苦训练，认真练习，积极向上，努力拼搏，不断进取。

三、强化科组管理，加强师德素养，真正做到教书育人。

我们也知道乒乓球这项活动，是一项周期性较长的运动。怎样让可能从未接触过乒乓球的小学生对乒乓球产生兴趣，并且产生持久而稳定的兴趣，一直是我们小学乒乓球教练员最费心的一个问题。所以，小学生的乒乓球兴趣也是可以培养的。那么如何在教学训练中培养小学生的乒乓球兴趣呢？结合自己这一年来在乒乓球训练中的感悟与认识，在此简单地谈一下。我觉得我们具体可以从以下几方面入手：

1、理论联系实际，启发学生的兴趣

因为我们的学生毕竟年龄还小，所以不可能只通过我们一些简单的理论小知识就让他们对乒乓球这项运动产生足够的兴趣。要让学生知道，乒乓球运动作为我们的国球，确实很值得我们去自豪。但乒乓球运动的本身也有很多的好处。现在的人们称乒乓球运动是“聪明人的运动”。当然还要让学生明白，其实乒乓球运动也是保护我们视力眼保健操之一等等。告诉我们的学生乒乓球运动的好处。从而真正启发他们内心深处对此项训练的兴趣。

2、以成功教学，激发学生训练的兴趣。

一定的成功能激发人进一步求知的欲望，反之会使人兴趣大减。在我们乒乓球训练的初始阶段，因为我们的大部分学生是第一次接受训练，对于技术性较强的乒乓球练习来说，总会有这样那样的毛病存在。这个时候，我们的训练目标如果定的太高，学生不可能在短时的训练后达到标准或完美，学生就会失去信心，每一段都设立一个通过一定的努力可以达到的目标，让学生们每学一段都可以通过自测看到自己的进步和效果。使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。

3、培养坚强意志，强化训练兴趣。

我们日常乒乓球训练不但要重视平时各项技术的学习，而且要针对各位学生不同的特点培养他们克服困难，坚持到底，顽强拼搏的精神。在困难中把意志品质磨炼的更加坚强，使学生认识到只有知难而上，勇于迎接并能够战胜困难的人，才能获得优良的成绩。通过参加县乒乓球赛，我们的水平和其他的乡镇学校还存在着很大的差距。一方面是由于我们的经验不足，很多地方需要我们学习。另一方面是我们球队初步成立，还需要经过一定的时间训练。相信在以后的日子里，经过师生的努力我们一定会在训练中成长，在成长中进步！为促进我县体育运动发展做出了贡献。

乒乓球训练总结 篇2

光阴似箭，转眼，20xx即将过去。在这一年里，本人对乒乓球练深有体会，乒乓球训练是我校的传统特色体育项目，一直以来学校领导十分重视抓这一工作，为了以点带面，推动全体师生对乒乓球的热爱，学校加强了对乒乓球项目的投资与管理，今年学校又添置了乒乓球发球机，让跟多的学生有机会打乒乓球，提高了普及率，为选拔运动员，打下基础，现将本学期来乒乓球训练情况作以下总结。

一、指导思想：

实施与开发校本课程，满足学生个性化发展的需求，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。在学习过程中，我们采取了循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。

二、条件保障，训练科学

条件是基础，我校在教学各种体育运动器材配备齐全，保证学生由足够的活动场地和器材进行课余训练。我将训练要点分以下几点：1、趣2、3、4、球感的练习正手攻球的训练反手推挡的训练了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴5、6、7、8、9、发球的训练接发球的训练左推右攻的训练正手搓球的训练正手拉球的'训练第一课堂训练时间定为第1周至16周，每天大课间和下午第七节课，以课堂教学为主。通过这学期的训练，取得了一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领，部分学生能把乒乓球的基本技术应用到实践比赛中，我校的乒乓球运动的普及已经初见成效，以上是我对20xx20xx学年度乒乓球训练的总结。

乒乓球训练总结 篇3

11月24、25日，乒协在体育馆内举行了本学年第四次集训，这也是期中考试后的第一次集训，参加集训的会员达38人，比上一周集训人数有所增加。

在25日的集训中，社联活动监察部的工作人员对我们这次活动做了检查和指导。乒协技术部长部部长陈鹏，会长王旋则穿梭于会员之间，为他们进行悉心的指导，由于人数较多，协会的工作人员也不停的在现场维持秩序。

这次集训与以往相比，人数有增多，集训的氛围也变的更加激烈，有部分球台前都进行着简单的比赛，会员轮番上场。虽然每个会员上场时间都会相应减少，但这种方式可以让会员之间能够更加充分的进行技术上的切磋，也避免了两个人在一起打球时气氛上的沉闷，对会员技术多方面的发展很有利。这学期对集训时间的调整也收到了一定的效果。集训中会员到场的时间也比较集中。我们的工作人员对这次集训也做了充分的准备，包括集训前在网上及时的给会员发qq信息，以及一些前期的简单宣传，对这次活动我们也进行了一些简单的总结，希望在以后的集训中能做的更好。

不足之处：

1.在休息时间，部分会员之间进行着交流，也有一部分会员感到无事可做。

2.集训的过程中，比较单调，没有很多创新的吸引人的活动导致到场的会员大部分是固定的，有部分会员参加集训次数较少。

当然，这次集训，无论从人数，气氛，秩序等方面来说，都是做的比较好的，针对以上两点不足，在以后的集训中，我们也打算采取一定的措施加以改正。

1.在集训场地，放几本有关乒乓球的杂志，以及部分有关国际乒坛的动态新闻资料，供会员休息时间阅读。

2.在集训过程中，适当的举办一些小型的比赛(人数控制在4人左右)，来活跃集训气氛，吸引更多的会员经常参加集训。

乒乓球训练总结 篇4

时间过得真快，来不及细想，一学期又这样过去了，回顾这一学期乒乓球队的活动情况，真是又喜又有忧，现在总结如下：

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

一、训练主要内容：

1、基本站位：基本姿势与基本步法。

2、基本技术：球感练习、发平击球和反手拨球（推挡）、正手攻球以及对打技术等。

3、打比赛。

二、基本情况：

乒乓球队的基本情况，这学期一共上了十二节课，有高一到高二年级的十三名学生参加了这项活动。每周一下午课外活动进行，以课堂教学为主。通过这学期的'训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的基本技术。

由于学生本身的乒乓球水平悬殊比较大，所以在要求上我也是区别对待。对于本身有一定乒乓球基础、上学期上过乒乓球队的同学，我主要抓对打技术和比赛战术；对于刚刚接触乒乓球的学生我只要求掌握基本动作技术就可以了。我们学校的不少同学还是很喜欢乒乓球这个项目的，所以学校乒乓球台对学生开放，正面影响总比负面影响多，是个正确的选择。

三、存在问题：

1、有少数学生学习态度不端正；

2、有个别同学纪律散漫，有迟到早退现象；

3、学生在训练上积极性还不够；

今后我将结合学校实际，在教学训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按计划，有目的，有内容，有质量地提高训练水平。

总结老师：吴德磊20xx年11月15日

乒乓球训练总结 篇5

兴趣是最好的教师，对该事物有了兴趣才能干好。同时我们也知道，乒乓球这项活动，是一项周期性较长的运动。怎样才能从未接触过乒乓球的小学生对乒乓球产生兴趣，并且产生持久而稳定的兴趣，一直是我们小学乒乓球教练员最费心的一个问题。教育心理学上说：人的兴趣是在学习和实践活动中逐步发展起来的，是具有可塑性的，能随着人的意志和需要而不断转移。所以，小学生的乒乓球兴趣也是可以培养的。那么如何在教学训练中培养小学生的乒乓球兴趣呢？结合自己这几年在乒乓球训练中的感悟与认识，在此简单地谈一下。我觉得我们具体可以从以一下几方面入手：

一、理论联系实际，启发学生的兴趣

乒乓球史：

当然，我们也不得不承认，我们的学生毕竟年龄还小，不可能只通过我们这些简单的理论小知识就让他们对乒乓球这项运动产生足够的兴趣。在此基础上，我们可以通过我们现代的多媒体教育手段，向我们的学生展示一些我国优秀的乒乓球运动员在国际比赛中的精彩片段，感受我们的国歌在体育馆内奏响，国旗在场内飘扬的激动场面。

二、说明乒乓球运动的优点

要让学生知道，乒乓球运动作为我们的国球，确实很值得我们去自豪。但乒乓球运动的本身也有很多的好处。现在的人们称乒乓球运动是“聪明人的运动”。因为据心理学家测试，我国部分省市优秀少儿乒乓球运动员，他们的智力水平、操作能力均优于普通学生，自信心、独立性和思维敏捷性均较强。又因为乒乓球运动集健身性、竞技性、娱乐性于一体，具有很好的健身价值。打乒乓球能促进新陈代谢，使人体的循环、呼吸系统的活动大大加强，并能改善心肌供血功能，不仅使心肌变得发达、有力，还能使心脏容量和重量都增加。同时还可以告诉我们的学生，在日本的一些医院就把打乒乓球作为对大脑的康复疗法使用。他们引导一些因车祸偏瘫的患者参加乒乓球运动，每天打乒乓球，以使恢复正常的社会生活。打乒乓球还十分有利于提高学习和工作效率。曾经有一位厂长在厂里建乒乓球房，几个多月时间，工人的工作效率得到了很大提高。当然还要让学生明白，其实乒坛运动也是保护我们视力眼保健操之一等等。通过一个个生动的例子，告诉我们的学生乒乓球运动的好处。从而真正启发他们内心深处对此项训练的兴趣。

三、以成功教学，调动学生训练的兴趣

一定的成功能调动人进一步求知的欲望，反之会使人兴趣大减。在我们乒乓球训练的初始阶段，因为我们的大部分学生是第一次接受训练，对于技术性较强的乒乓球练习来说，总会有这样那样的毛病存在。这个时候，我们的训练目标如果定的太高，学生不可能在短时的训练后达到标准或完美，学生就会失去信心，这样就会大大削弱学生进一步训练的兴趣。如果把训练的目标或较复杂的技术动作分解几段，每一段都设立一个通过一定的努力可以达到的目标，让学生们每学一段都可以通过自测看到自己的进步和效果。使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。例如：在乒乓球训练中熟悉球性这一练习中，我们就可以让学生进行“捉球”游戏的练习。教师拿一些球在手上，逐个抛出去，让学生去捡，在规定时间内刚开始肯定没能捡到几个，但随着时间的推移，学生对球性的熟悉，就能慢慢多起来。教师同时要对学生的进步给予表扬，让他们看到自己的成功。

四、创新乒乓训练的形式，引导学生的兴趣

变化、新奇、刺激、对比是维持注意的必要因素，同样也是引起兴趣的主要方法，反之，呆板、单调的训练形式，只能使学生感到枯燥、厌烦。所以要想提高学生的训练兴趣，就要根据学生技术水平不断地改革，创新训练的教学形式，从教师的指导到乒乓室的布置都要精心设计，力求有新意。这样的训练必然会使学生情绪饱满、兴趣浓厚。例如：在乒乓室布置这一块内容中，我们的乒乓室中除了粘贴一些著名的乒乓球运动员之外，我觉得更重要的是要把我们自己乒乓球运动员的照片放上去，要让我们的学生觉得参加乒乓球训练是一项多么有意义的活动；要把我们取得的荣誉放上去，要让学生觉得我们是有实力去争第一的。在平时训练中的教师示范指导固然相当重要，但最好是当教师在讲解完某一技术动作之后，同时向我们的学生展示一下这一技术动作在实战中的运用情况，如果条件允许的话，我们更可以通过我们的多媒体更形象地向我们的学生介绍，把优秀运动员这一技术在实战中的`运用淋漓尽致地展现在我们学生的面前。使我们的学生对这一动作有一个整体性的感知，而不只是为学这一技术运动而练习这个技术动作。众所周知，乒乓球运动还是一项实战性很强的体育运动。所以在训练中教师除了要贯彻好精讲多练的原则外，平时的实战训练更是不可忽视。从集体的“争皇打”到两人的“五局三胜”，从“星期冠军”到“月擂主”，从“自己乒乓球队”到与“外校球队的交流”。教师一定要注重训练形式的创新，引导好学生的训练兴趣。

五、发挥学生主体作用，保持训练兴趣。

我们知道，学生的求知欲都是很强的，而求知欲又是学生探求知识并带有情感体验色彩的一种内心渴望。所以在教学中，教师应给学生适当的自主权，让他们在完成规定动作后，可根据自己的主现愿望运用自己已获得的知识、能进行训练，或者由教师采用启发引导等方法，让学生短时间讨论。激发学生积极思维，最后通过学生自己的努力，达到训练要求。例如在学习“正手攻球”这一技术动作时，教师可先提问，什么样的姿势才能有利于我们这一动作的发挥。在学生充分思考，激励讨论的基础上，教师再进行讲解示范，最后取得的训练效果实践证明是相当成功的。五、培养坚强意志，强化训练兴趣

坚强的意志是事业成功的重要心理因素。无论做什么事情，“吃败仗”是避免不了的。有时比赛的结果往往会大大出乎我们的预料。这时，就应靠意志来强化我们平时的训练兴趣了。有时候，成功往往在于再坚持一下的努力之中。因此我们日常乒乓球训练不但要重视平时各项技术的学习，而且要针对各位学生不同的特点培养他们克服困难，坚持到底，顽强拼搏的精神。在困难中把意志品质磨炼的更加坚强，使学生认识到只有知难而上，勇于迎接并能够战胜困难的人，才能获得优良的成绩。当然，意志的支持并不是盲目的，而是要建立在分析和判断的基础上。否则，产生的兴趣就会因缺乏科学性的指导而变成盲目的行动。如：在进行技术动作训练过程中，我边示范边指导练习，对完成动作有困难的学生，我及时地进行鼓励和帮助。帮助他们找到解决问题的方法，并勇敢的战胜困难，从而激励他们努力训练，增强了克服困难的信心。这样他们才能体会到成功的喜悦和乒乓运动给人的快乐。从而增强乒乓球训练的兴趣。在具体训练比赛中，适时地采用“追分”的训练形式也能起到培养学生坚强意志的作用。总而言之，在培养学生乒乓球训练兴趣这一方面的方式和手段还是多种多样的，只要我们教练能有效地利用手段来调动学生的训练兴趣，学生就可以积极主动地训练。只有这样训练水平才会有所提高，在真正的比赛中取得较好的成绩。

乒乓球训练总结 篇6

为了丰富校园课余生活，增强学生体质，培养学生团结协作的精神，进一步推动学校乒乓球运动的开展和技术水平的提高，这一学期我们的乒乓球兴趣活动在体育教师的组织下有序地进行，并取得了一定的成效。乒乓球兴趣小组活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，学生们在活动中让我们看到他们的另一面。现将本学期的活动总结如下：

一、学生们天真可爱、活泼好动，很喜欢乒乓球这个新兴的课外兴趣小组活动。因此我们利用乒乓球课外兴趣小组活动的有利时机，为学生身心的发展打好基础。通过乒乓球课外兴趣小组活动，锻炼了学生的体力，开发智力，提高文化素质，促进了学生个性发展，培养了学生优良品德，陶冶美的情操。为将工作落到实处，学校高度重视学校的乒乓球队的组建和训练工作，为确保活动开展得有序、有效、安全，平时按学初要求坚持训练与体育课上、课外体育活动相结合，给同学们养成了良好的体育锻炼习惯，通过一系列的措施，切实提高了乒乓球队的训练效率。

二、本学期的乒乓球课外兴趣小组活动组织严密，活动有效。严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划，使乒乓球兴趣小组活动时间、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。另外，活动内容全面、具体，教师提前备课，活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快，每次都达到了较好效果。学生不仅掌握了更多的知识，而且思维能力、动手能力大大提高，自学能力也有一定发展。

三、教师认真组织实施，提高训练水平，为切实增强学生乒乓球水平，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的训练氛围，队内认真组织，积极实施，在加强、增强实效性上开动脑筋。为进一步加强毽球队的训练力度，通过各种形式的对抗练习，发展了学生的乒乓球技能，锻炼了学生身体的协调性，提高了学生的身体素质，同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质，让学生体验到了体育训练的快乐。活动时要根据每个学生的特点和特长分配不同的学习任务。发挥他们的长处，补足他们的短处，教师要分类指导，制定不同的目标，实施不同的教育。

总之，通过开展乒乓球兴趣活动小组，进一步提高了学生对乒乓球活动的兴趣爱好，我们也从中发现了一批乒乓球苗子。在老师和同学们的共同努力下，我校乒乓球队队员在参加武江区中小学生乒乓球比赛中获得了好成绩。

一学期以来，虽然取得了一些成绩，但组织过程中还有许多不足之处，这些都有待在今后的教学活动中加强指导和改进，把乒乓球这一运动推广到每位学生课外生活中去，发挥好这一运动的优势，培养学生的团队意识，为学生终身发展打下基础。