小学生健康睡眠教案
请欣赏小学生健康睡眠教案（精选5篇），由短范文整理，希望能够帮助到大家。
小学生健康睡眠教案 篇1
教学目标
1. 阅读课文，了解蝙蝠、海参及蜗牛等动物睡眠的有关常识，培养学生观察事物的兴趣。
2. 自读课文，感受文章说明语言的生动性，揣摩字里行间流露出的喜爱这些动物的感情。
教学过程
一、引入新课
1. （教师出示三种动物的'图片）你们认识它们吗？
2. 今天我们一起探讨它们睡觉的事。板书课题：动物的睡眠。
3. 看到题目，你想知道什么？（学生可能质疑为什么要睡眠？怎样睡眠？等。）
二、自读自悟
1. 带着问题读课文，把课文读通顺，注意边读边勾画、批注。
2. 课文中讲了动物的哪几种睡眠方式。
3. 轻声朗读课文，想想自己知道了些什么。
三、汇报交流
1. 学生汇报自己通过读文了解的知识，回答开课时提出的问题，也可提出自己在文中不懂的问题和同学老师交流讨论，老师只作适当的点拨，或让学生相互启发点拨。让学生通过自己的独立阅读去理解课文，获取知识。
2. 根据学生的汇报相机引导朗读课文，体会作者对小动物们的关注和爱。
四、拓展延伸
1. 你们还知道哪些动物的睡眠方式？学生交流搜集的资料。
2. 小结：自然是最伟大的老师，同学们对神秘的自然界充满了向往，如果大家还有兴趣，请多观察大自然，多关注身边的动物，还可以登录网站去更进一步地了解。随着年龄的增长，我们将会知道更多自然界的奥妙。
参考资料
☆ 鸟类的休眠
变温动物和恒温动物都有休眠现象，但两者的机制截然不同。前者由于不具备体温调节能力，其体温只能随环境温度的变化而变化，因而当环境条件（尤其是温度）不适于其生理活动时，动物便被动地处于麻痹状态进入休眠，环境条件恢复正常前不会出眠。而鸟类和哺乳类（恒温动物）的休眠则是由于体温调节能力的完善而成为对环境的一种积极主动的适应。
以鸟类的休眠为例，鸟类的休眠有季节性和非季节性两大类。非季节性休眠是指一天或几天内的某段时间不活动，呈现低体温的麻痹休眠状态，也称日常休眠或蛰眠、蛰伏。这种休眠方式没有季节性，可发生于一年四季中的任何时间。鸟类的休眠多以此种方式进行，尤其是体型较小的鸟（如蜂鸟）。这是因为，与其他动物相比，鸟类单位体重的代谢率较高，小型鸟类的.则更高，同时鸟类体内贮存的能源物（如脂肪）又少得多，一旦得不到充足的食物，正常体温就难以维持，生理机能难以正常发挥，甚至有致死的可能。在这种条件下，暂时的蛰眠就成为其渡过难关的重要方式。季节性休眠与季节性的环境变化紧密相关，一般多发生于寒冷的冬季（冬眠）或炎热的夏季（夏眠）。季节性休眠的时间比蛰眠要长，深度要强。
动物休眠最明显的变化是呼吸和心率变慢以及由此而引起的基础代谢率降低、体温降低等。鸟类也是如此。鸟类的日常休眠（蛰眠）常常是一种暂时的较浅的休眠，所以体温下降幅度不大（一般维持在30℃左右），呈现浅的调节性低体温（浅低体温），只稍呈昏睡，仍具有相对协调的运动和应答性反应；而在冬眠过程中，鸟类体温可有较大幅度下降，有时低至同环境温度相近或只差1℃左右（深低体温，可维持在5～18℃），此时耗氧量大大减少，呈深睡状态，运动和应答性反应都很弱。这种差异是由于鸟对低体温的耐受性不同造成的。休眠期间鸟类能够耐受的最低体温称为该鸟的致死体温。当体温降至致死体温以下就很难自动复温而导致死亡。
小学生健康睡眠教案范文（通用5篇）
作为一名教学工作者，时常需要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编帮大家整理的小学生健康睡眠教案范文（通用5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
小学生健康睡眠教案 篇2
目标：
意识到自己的事情自己干
学会穿衣服的技巧
准备：
幼儿用书
各种衣服的图片
过程：
1、 看书说话
——请宝宝把书翻到12页。看看上面有谁？那些小朋友在干什么？
——引导幼儿说说他们是怎么穿衣服的？
2、 观看图片，学穿衣服
——今天老师带了很多漂亮的衣服。我们一起来看看吧
——出示各种样式衣服，如：扣衣服扣子的、拉拉链的、套衫等等
——请小朋友上来示范要怎么穿。
3、 幼儿比赛穿衣服大赛
——请幼儿上来进行穿衣比赛
小学生健康睡眠教案 篇3
教学目标
1. 阅读课文，了解蝙蝠、海参及蜗牛等动物睡眠的有关常识，培养学生观察事物的兴趣。
2. 自读课文，感受文章说明语言的生动性，揣摩字里行间流露出的喜爱这些动物的感情。
教学过程
一、引入新课
1. （教师出示三种动物的图片）你们认识它们吗？
2. 今天我们一起探讨它们睡觉的事。板书课题：动物的睡眠。
3. 看到题目，你想知道什么？（学生可能质疑为什么要睡眠？怎样睡眠？等。）
二、自读自悟
1. 带着问题读课文，把课文读通顺，注意边读边勾画、批注。
2. 课文中讲了动物的哪几种睡眠方式。
3. 轻声朗读课文，想想自己知道了些什么。
三、汇报交流
1. 学生汇报自己通过读文了解的知识，回答开课时提出的问题，也可提出自己在文中不懂的问题和同学老师交流讨论，老师只作适当的点拨，或让学生相互启发点拨。让学生通过自己的独立阅读去理解课文，获取知识。
2. 根据学生的汇报相机引导朗读课文，体会作者对小动物们的关注和爱。
四、拓展延伸
1. 你们还知道哪些动物的睡眠方式？学生交流搜集的资料。
2. 小结：自然是最伟大的老师，同学们对神秘的.自然界充满了向往，如果大家还有兴趣，请多观察大自然，多关注身边的动物，还可以登录网站去更进一步地了解。随着年龄的增长，我们将会知道更多自然界的奥妙。
参考资料
☆ 鸟类的休眠
变温动物和恒温动物都有休眠现象，但两者的机制截然不同。前者由于不具备体温调节能力，其体温只能随环境温度的变化而变化，因而当环境条件（尤其是温度）不适于其生理活动时，动物便被动地处于麻痹状态进入休眠，环境条件恢复正常前不会出眠。而鸟类和哺乳类（恒温动物）的休眠则是由于体温调节能力的完善而成为对环境的一种积极主动的适应。
以鸟类的休眠为例，鸟类的休眠有季节性和非季节性两大类。非季节性休眠是指一天或几天内的某段时间不活动，呈现低体温的麻痹休眠状态，也称日常休眠或蛰眠、蛰伏。这种休眠方式没有季节性，可发生于一年四季中的任何时间。鸟类的休眠多以此种方式进行，尤其是体型较小的鸟（如蜂鸟）。这是因为，与其他动物相比，鸟类单位体重的代谢率较高，小型鸟类的.则更高，同时鸟类体内贮存的能源物（如脂肪）又少得多，一旦得不到充足的食物，正常体温就难以维持，生理机能难以正常发挥，甚至有致死的可能。在这种条件下，暂时的蛰眠就成为其渡过难关的重要方式。季节性休眠与季节性的环境变化紧密相关，一般多发生于寒冷的冬季（冬眠）或炎热的夏季（夏眠）。季节性休眠的时间比蛰眠要长，深度要强。
动物休眠最明显的变化是呼吸和心率变慢以及由此而引起的基础代谢率降低、体温降低等。鸟类也是如此。鸟类的日常休眠（蛰眠）常常是一种暂时的较浅的休眠，所以体温下降幅度不大（一般维持在30℃左右），呈现浅的调节性低体温（浅低体温），只稍呈昏睡，仍具有相对协调的运动和应答性反应；而在冬眠过程中，鸟类体温可有较大幅度下降，有时低至同环境温度相近或只差1℃左右（深低体温，可维持在5～18℃），此时耗氧量大大减少，呈深睡状态，运动和应答性反应都很弱。这种差异是由于鸟对低体温的耐受性不同造成的。休眠期间鸟类能够耐受的最低体温称为该鸟的致死体温。当体温降至致死体温以下就很难自动复温而导致死亡。
小学生健康睡眠教案 篇4
设计意图：
幼儿良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对小班幼儿尤为重要。这些小班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察，有的幼儿习惯比较好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。
活动目标：
1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。
2、了解正确的睡眠姿势和习惯。
3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
4、引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。
活动准备：
课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。
活动过程：
1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。
2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。（讨论）提问：你认为谁是形象最美的火炬手？为什么？
（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）讨论：
①他们今天的形象是怎样的？
②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲）
3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。
4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。（睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯）
5、请小朋友哄小宝宝睡觉。（小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲）
活动延伸：
（游戏）请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。
小学生健康睡眠教案 篇5
活动目标
1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。
活动准备
白板课件《我们的睡眠》。
活动过程
一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。
“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。
“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”
二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的'姿势是最正确的睡姿。
出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。
“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）
“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”
“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”
三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。
出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”
“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”
四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，很好！那不睡觉会怎样呢？
睡眠真的很重要！”
五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？
“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”
六、：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！